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苍耳草为常见的田间杂草,种子可榨油,苍耳子油与桐油的性质相仿,可掺和桐油制油漆,也可作油墨、番笕、油毡的资料,又可制硬化油及光滑油,果实供药用,一般在7-8月开花,9-10月作用。

肌肉过度严峻或疲乏:假设腓肠肌在活动或练习中处于过度严峻或疲乏情况,或许会影响到拉伸时的感受。在这种情况下,建议在恰当的时间休憩和放松肌肉,然后再进行拉伸。

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